她坚持健身6年变成女神，备赛3个月拿下健美冠军！：现在人们的审美观发生了变化，在以前，女生的身材瘦就是美。但现在不同了，审美发生了变化，再加上女生对身材的要求也提高了，虽然还是纤细的身材好看，但是，如果身材纤细又有曲线感，这种才是完美身材。
接下来就跟大家介绍一位中国女孩，努力健身，拿下比基尼冠军，成为健身女神！
她的名字叫曹烨岚，长相甜美。虽然她的体重达到了130斤，但她的身材比例特别完美，体重对于她来说，只不过是一串数字。其实，大部分健身的人都是这样，体重虽然过百，但身材却很完美，因为身体肌肉含量多，体重也自然会提高。所以，并不是瘦就是好身材！
身材完美，五官精致，笑起来给人一种初恋的感觉，这就是女神的魅力。
据了解，早在2018年的时候，她只用了3个月时间备赛，就拿下了全国锦标赛比基尼小姐的冠军。
健身3个月就能练出好身材并拿下冠军？为此很多人对她表示质疑。但知道真相后，网友们都纷纷表示：是真有实力，很厉害。

原来曹烨岚有着6年的健身经验，还没健身之前，是一位舞蹈老师。
在一次偶然看到朋友坚持健身练出好身材后，曹烨岚也想拥有这样的身材，于是就开始了自己的健身之路。

刚接触健身的曹烨岚，每次锻炼都非常辛苦，但为了好身材，咬牙坚持了下来。
健身后就有了新的目标，希望自己能在女子健美比赛中拿下好成绩。断断续续健身3年多，在2018年的时候选择参加女子健美比赛。

当她报名后才知道，距离比赛就只剩下3个月时间。这也意味着，她只有3个月时间进行备赛。
备赛期间，曹烨岚给自己一个月时间进行恢复训练，毕竟之前没有坚持每天健身，断断续续的锻炼让她没能驾驭高强度训练。一个月过后，她就给自己制定了一套严格的备赛训练计划。

就是这短短三个月备赛时间，每一次锻炼都让曹烨岚感到特别痛苦，但她凭借着毅力坚持了下来。

功夫不负有心人，她拿下了这场比赛的冠军。
网友们看到曹烨岚的努力过程，又得知她健身多年，并打消了质疑的念头，冠军实至名归，都纷纷给她点赞。

不过也有些人觉得，女生最好不要碰健身健美，因为练出强壮的身材，就会失去女人味。其实，这是受到以瘦为美的审美影响，如果你看完曹烨岚的身材后，可能就会打消这个顾虑了。

来看看非训练状态下曹烨岚的身材动图，这会失去女人味吗？很明显并不会，反而显得很性感。虽然曹烨岚体重达到了130斤，但她的身材一点都不胖，这种身材也是许多女生所追求的吧？
在没健身之前，曹烨岚的身材并不是这样的，来对比一下吧！
那时候她的身材是真瘦，可能在以前这样的身材很受欢迎，但对于现在来说，身材瘦就是美？体重过百就是胖？很明显并不是。

曹烨岚通过行动来证明，完美身材并不看体重。当然，坚持健身是一件辛苦的事情，曹烨岚的完美身材就是她用汗水换来的。
想拥有好身材，健身是一定要去做的。健身和健美不一样，对于一般人来说，特别是女生，只需通过健身塑造出好看身材就好，不用去追求健美型的强壮身材，毕竟那是一种职业。不想往健美方向发展，那么就完全不用把身材练成健美型。
好身材要练出来，下面就介绍一组健身打卡动作，坚持下去，完美身材正在向你招手！