2024-05-11 18:30:02 新闻资讯
三代女排三种迭代教育：《夺冠》三种教育理念，家长不能错过！
Date-2024-05-11 18:30:02
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三代女排三种迭代教育：《夺冠》三种教育理念，家长不能错过！：
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很多球迷说，看《夺冠》不如看一场实打实的比赛来得激动人心。我认为你说对了！——因为《夺冠》并不想给你看竞技的惨烈或悲壮，也不想给你渲染一个满满当当的爱国精神。《夺冠》更像一个纪录片，贯彻了陈可辛导演一如既往的电影手法，就是“把故事融入到历史背景里”。
在陈可辛导演的镜头下，你可以看到女排40年的时代变迁，人们的思想和状态是怎样发生着巨大的变化。
也有很多人说《夺冠》讲的是女排精神，应该带孩子去看一看。虽然这个说法没错，但，其实《夺冠》更值得家长们反复去看。
因为它最可贵的并不是“女排精神”，而是在讲中国这40年，社会环境发生巨大变化后，教练们怎样绞尽脑汁去探索新的教育方法，而成功方法背后的支撑点，无疑就是当下的时代精神。
顶级教练是全世界最优秀的造梦师，他们不但能够指导队员完成技术上的学习，更能在他们的内心建立一座信念的桥，队员们只有踩着这个桥才能战胜自己，到达彼岸。
所以，顶级教练是当代教育的引领者，学习他们先进的教育理念，对每个老师、每对父母都有至关重要的启发作用。
而《夺冠》的主题结构也通过女排的三个鼎盛时期也被切分成三个时代。这三个时代通过一个固定算式：“队员状态——教练方法——比赛结果”，来证明采用的方法在当下时代是不是有效的。
今天想给大家扒一扒，电影里的三种迭代教育模式。
第一个时期，是改革开放初期，在中国百废待兴的状态下，袁伟民带领队员们第一次登上了女排世界冠军舞台，并且实现了辉煌的五连冠。
随着郎平、梁艳等人相继退役，中国女排从80年代末开始，陷入了长达10多年的低谷。期间，郎平曾带队获得1996亚特兰大奥运会银牌和第13届女排世锦赛亚军——是距离冠军最接近的两次。之后郎平因为身体及个人原因出国留学，中国女排又陷入了迷茫中。
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第二个复兴时期，是2001年陈忠和担任主教练后，带领女排艰难走出低谷，以11局全胜的战绩夺得2003世界杯冠军，并于2004年又拿下了雅典奥运会冠军。
距离86年，整整时隔17年。但是由于高强度的训练，队员的伤病给团队留下了巨大的隐患，中国女排又出现了10年冠军荒，再次跌入低谷。
直到2013年，郎平回国再次担任女排主教练，才迎来第三个黄金时期。在郎平的带领下，中国女排于2015年再次获得世界杯冠军，并在随后的里约奥运会及2019年女排世界杯中完成卫冕——郎平带领中国女排在12年之后，又拿到了3个冠军！
至此，中国女排已经拿到了10个世界冠军，成为世界排坛当之无愧的冠军之师！
而三代教练袁伟民、陈忠和、郎平也有着一脉相承的缘分，他们在带领队员中，有同样的倔强，但更有不断迭代、升级的训练方法。
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第一代女排教练袁伟民，队员们送了他四个字“魔鬼教练”——他绝对当之无愧。
袁伟民原男排二传出身，模仿能力极强，控球水平非常高，而且是名副其实的“排球疯子”，经常为了救球，磕掉门牙，了又磕，磕了又装。
中国在改革开放初期，有机会、没经验，百废待兴，中国亟需一个冠军来证明自己。当时国家队喊的口号是：三年打败韩国，五年打败日本。
而中国女排姑娘的现状是：身高比不过美国，身体素质不如古巴，基本功没有日本好，进攻策略全靠心算。
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在这种完全没有经验可借鉴的情况下，袁伟民决定采用了日本教练大松博文的魔鬼训练法，两个字——“硬上”，坚决执行“三从一大”：从难、从严 、从实战出发，进行大运动量训练，而且比日本的魔鬼训练法还要严酷。
比如：当时日本女排运动员翻滚接球的最高记录为400次时，袁伟民就要求姑娘们突破极限，创造500次的记录。
练500次，你知道这意味着什么？
据当时陪练员回忆，当姑娘们在上面接球200多次的时候，场下的人就已经不忍心看下去了：姑娘们已经的衣服被地板磨烂，汗水、泥水全糊在身上，人喘着粗气，累得爬都爬不起来，但是那球还是不停得砸过来。
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前女排队员陈招娣回忆说：那个极限真得受不了，球扔下来得时候，我看到的是两个球，就是模糊了，整个就是霹雳哐啷地乱摔了，最后真是豁出来了，当时就想，死在球场上算了。
而曹慧英的手指也因为长期高强度的训练，多次戳伤之后导致关节变形，至今无法复位。
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手指成这样，当时的疼痛肯定是无法想象的，但曹慧英竟然忍着剧痛，硬是把手指掰回原先的位置上，咬着牙，接着练，不敢跟任何人说，尤其是教练。
湖南郴州训练馆还未建好，竹子搭棚，地板上全是木刺，队员们总是一边挨扎，一边挨球。据郎平回忆，男陪练的球个个打得很重，有的时候太疲惫了，来不及躲闪，一个球就过来了。郎平有次直接被球打成脑震荡，躺了两天。
什么都没有的情况下，要怎样实现“三年打败韩国，五年打败日本”？
袁伟民教育她们说：什么是世界冠军啊？就是当所有人都被打倒，趴下了，然后你坚强地站起来了，你就是那个世界冠军。
为了达到这个目标，医疗条件不好，饮食营养跟不上的女排姑娘们每天要接受10个小时的残酷训练。
为了让队员们形成精准的肌肉记忆，教练要求她们每天100个高质量的发球，200个扣球，300个垫球，完不成不许结束，一个完不成，大家一起陪着练。
有次郎平从早上八点练扣球练到下午三点，整整7个小时，不间断，不吃不喝，第二天，她的腿关节全都肿了。
而且，这样的魔鬼训练即使在外出时也不例外。
当年女排姑娘们出访美国科罗拉多州斯普林斯时，队员们一下飞机就被袁伟民直接拉到体育馆训练。
科罗拉多是美国的西部大高原，空气稀薄，再加上20多小时的飞行，女排姑娘们在体育馆狂吐不止。然而，吐完了继续上场训练。
当时准备采访的美国记者看到这一幕时，被惊得目瞪口呆。他们发出灵魂的拷问：“中国人到底是用什么材料做的？”——是什么信念在支撑着这些血肉之躯，让她们成为“铁血战士”？
当年的美国人很难理解中国人的“拼”。
那时候的女排姑娘们一听到袁伟民的脚步声，也会条件反射的打哆嗦，但是女排姑娘们更害怕的是——被落下。
郎平在训练中也多次受伤，回家后却不敢和父母说，因为害怕父母不让她继续打下去。在中国对战日本的一次比赛中，曹慧英一次跃地快攻步时，小腿当场断裂，场上裁判示意她可以退场换人，但是曹慧英却决然拒绝，仍痛打完全程。
教练这么狠，训练这么苦，为什么她们宁可死在球场上，也要倔强前行？和当时的美国人一样，时隔40年后的现代中国人同样很难体会她们为何要球不要命？
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当时袁伟民对队员们说的一句话很贴切：“没有你，没有我，只有我们！”是集体荣誉感在每个人的心中都催生了巨大的使命感。无论何时，队员们心里的目标都无比明确——升旗，拿牌，夺冠军！这种信念在女排姑娘们的心里铸成了铜墙铁壁。
在1981年，中日比赛最后一个球落地时，女排姑娘们抱头痛哭，守在收音机和电视机前的中国人更是血脉贲张：北京的天安门广场人山人海，人们彻夜高呼“中国万岁，女排万岁！”
魔鬼教练袁伟民，要球不要命的女排姑娘，和仰头呐喊、激动不已的观众们成为那个时代最苦、也是最美的构图。
女排夺冠给中国人带了什么？
《人民日报》还专门开辟了“学女排，见行动”的专栏。登载了很多热血新闻，例如“某工厂女工看了女排的事迹之后，每天早来晚走，精心操作，班产量天天超额完成计划”；“某煤矿工人看完女排比赛之后，自觉加义务班，日日超产”等等。
全民空前的团结和迫切的愿景催生了一批批前赴后继的逆行者。长辈们常说，那时候学习、工作不用催的，大家都是自己主动去寻找机会；那是读书比吃饭还重要的时代，人们对于知识和机会呈现了“饥渴”的状态，几乎每个人都是理想主义的践行者。
在这样的历史背景下，被喻为“魔鬼教练”的袁伟民主要的教学思想是：打压式管理。
这个教育方式的特点是：在激发队员潜力上往往不是鼓励、不是呵护，而是“无情”地打压，来激发她们的潜力。比如培养郎平时，故意让她单独训练蹬杠铃，达不到100公斤，不让她入队训练。比如在陈招娣帮助郎平一起练球的时候，被袁伟民恶整。在训练中，教练通常显得很无情，有时候甚至很不讲道理，教练和队员之间经常出现“水火不相容”的状态，从规则到心态上统一“军事化管理”。
举个经典的例子。在1981年，中国对日本那场经典的比赛中，中国女排的球员们似乎还沉浸在晋身世界冠军的喜悦当中，转眼间，12比15,7比15，比分竟被顽强的日本队扳成了2比2平。
决胜局的较量开始了。
第五局开始后，中国队与日本队咬的很紧，当中国再一次以14：15落后时，袁伟民叫了暂停，他眼里布满血丝，严肃、愤怒的斥责：“你们要想一想这是在什么地方打球。要知道我们是中国人，你们代表着中华民族，祖国人民在电视机前看着你们，这场球不拿下来，你们会后悔一辈子！”
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现在我们看来会觉得袁伟民的话太重了，可能会给队员带来压力，但早已被训练皮实的队员听到这当头棒喝，更加严谨以对。比赛继续进行，孙晋芳将球传给了4号位的郎平，郎平一记重扣，中国队夺回了发球权，最终中国队以16比15险胜日本。
在袁伟民的强压下，队员们的反应是怎样的呢？她们往往撑死到底，绝不认输。时隔多年后，袁伟民在自传中回忆和曹慧英的一次对抗，说：“这一天我让大家停下来，就练她一个人，她很生气开始和我顶牛，不吭声也不理睬，就是拼命滚翻救球。”
“练了一会，我让陈招娣做她工作，接着再练，她仍然憋着气不讲话，场上气氛十分紧张。我一点也不放松，耐心等她战胜自己。”
如果时光穿越，袁伟民的魔鬼训练和强硬的态度放到10多年后的90年代或者现代，恐怕要引起极大争议，而在当时，如果没有袁伟民的忍痛高压手段，就没有中国女排的第一次崛起。
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随着时间的推移，中国渐渐发展，物质生活越来越充沛，尽管很多人依旧怀揣梦想，但也会时常徘徊在物欲与理想之间，而女排在五连冠后，沉寂了10多年。甚至有媒体放话：中国女排没救了，谁当教练都不行。
2001年，做了10多年助教的陈忠和担任主教练时，提出了一个要求：不想夺冠的不要。
这个要求背后其实是一种无力感，因为对比第一批老排球队员齐扎扎的：“升旗，拿牌，夺冠军”，全国人民的精神面貌已经慢慢的发生了变化。中国慢慢强大，已经不需要用一个冠军来证明自己，电视前也没有那么多热血沸腾的观众，来自社会的使命感渐渐减弱。
那么，如何再让队员重新拾起排球的热情呢？陈忠和选择了：“相伴式”教学，兴趣为上。
同样是大强度训练，同样模仿国外进行实战，但陈忠和与队员们的相处却是截然不同的。在陪练时期，女排姑娘们亲切的叫他“小陈指导”，在当教练时期，队员们喜欢叫他“帅哥”。
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性格温和的陈忠和既是姑娘们严格监督者，又是她们的情绪调和剂。
陈忠和回忆陪练时期，他说：“女排姑娘们会“捡球时故意装‘不小心’拿扔我，看我被砸后莫名其妙的样子，却装着若无其事，过后才大笑一通。”
“有时训练完，我找衣服穿，才发现有人故意把我的衣服给藏起来，让我好找。看我找不到衣服的着急样子，她们站在旁边大笑特笑。”
当姑娘们练球有情绪了，也总是喜欢把随和的陈忠和抓起来，往地上。
陈忠和被誉为中国女排5连冠“第一陪打”，平均每天要发几千个球，肘关节被打到粘连。和姑娘们一起吃苦，一起钻研的“小陈指导”和队员们产生了深厚的革命友情。
有一次，女排出国比赛，当地华侨给姑娘们每人送了一件大衣当礼品，队员们心疼没有资格出国的“小陈指导”，自发凑钱买了一件相同大衣的带回国，送给他。《夺冠》里说的是每人织了几针的毛衣——背后是陈忠和与女排姑娘相伴左右的深情。
在陈忠和做主教练正式带队时期，更把这种相伴模式发挥到了极致。他同样选择了“HARD模式”，即魔鬼训练。其中有“27条军规”，涵盖队员“吃、穿、住、行”等各个方面。
如：训练期间不能接打电话、不能会客；手机和呼机不能带入训练场，午休和夜晚时间必须关机；队员统一着装，不能佩戴饰物，不能染发，留奇异发型；吃饭不能浪费，对球迷待人接物要有礼貌等等。
但规则里最厉害的一条是：教练员必须和运动员一起遵守。除了相伴式教学方式，陈忠和还鼓励队员放下包袱，享受到体育中来。
有人说电影《夺冠》欠陈忠和一场雅典奥运会的关键剧目。在陈忠和的带队下，中国女排2003年，面对巴西、美国、日本、古巴、意大利等11只世界强队的单循环积分制，以11战全胜的战绩拿到世界杯冠军，简直所向披靡。
而2004年，在雅典奥运会现场，被誉为“世界第一副攻”的赵蕊蕊在之前的训练中骨折，只上场了三分钟就旧伤重发。核心缺阵，中国女排更加被彻底看衰，而决赛的对手却是拥有被球迷称为“BUG”的世界第一主攻加莫娃的俄罗斯队。
比赛一上来中国队就以0：2落后，站在了悬崖边上，甚至俄罗斯队从教练到队员脸上都已经洋溢出冠军的喜悦，而国内某门户网站已经迫不及待地打出“中国女排屈居亚军”的新闻。
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当时女排姑娘们也慌了，而陈忠和却一脸平静，挂着淡定的笑容，他叫停了比赛，冷静地和姑娘们说：现在什么都别想，你们就当自己已经输了，放开去打吧！我们现在的目标就是从她们手中拿一分算一分。
温柔才是女排姑娘们心里最暖的力量，陈忠和成功地卸下了女排姑娘们的心理包袱。0比2落后，却3比2绝地反击——陈忠和这个“微笑主帅”给全世界都留下了最深刻回忆，动人的诠释了什么是真正的女排精神：哪怕是输，我们也要坚持到底！
因为追逐梦想是一种积极的生活态度，是一种很美的自我升华过程。虽然追求的东西，未必能够完全得到，但我们一样要勇于保持追逐的姿势。
2008年北京奥运会，郎平率领的美国女排击败陈忠和率领的中国女排——世界又在发生着巨大的变化。
好的教练善于使用心术，知道如何激发队员们的心力，让心力引领着她们战胜困难。
大集体时代，袁伟民用“打压式”教学激发队员们的潜能；经济蓬勃发展时期，陈忠和用“相伴式”深情，帮队员们卸下包袱；而科技大发展的时代，集体热忱已经渐渐淡化，自我超越成为新的时代精神。
2016年，郎平带队要前往巴西参加奥运会，陈忠和说：“现在的中国，一场比赛夺冠了，再也没有人上街又唱又跳，大家对中国女排能不能夺冠已经不是很在乎。中国可能不再需要一场冠军来证明自己。”
夺冠的使命感渐渐退却，姑娘们还能为谁而打球？
郎平给大家做了问卷调查：
你爱不爱排球？——说：我不爱。从来没有人问过我爱不爱排球，谢谢你，我决定去读大学。
你此刻心里想的是谁？——“郎平！”老队员说；“自己！”新队员说。
女排姑娘们的英雄情结逐渐从集体荣誉感转化到自我征服上来。
“朱婷，你回答我，你为什么打球？”电影《夺冠》中，郎平一遍遍追问“闷葫芦”朱婷。
朱婷没有回应，郎平继续追问，一遍、两遍、三遍，语气越来越严厉，态度越来越严肃。
朱婷内心也做着激烈的斗争，她不明白郎平为何这样刁难她，因为来自河南农村的她，上面有姐姐，下面有弟弟妹妹，家里贫困窘迫，她过来打球就是为了父母，改善生活，这是一个公开的秘密。而郎平却公然当众去追问她，等同撕掉了她内心的那块遮羞布。
她屈辱的回道：“为我爹妈。”
郎平却不依不饶，继续追问：“那你永远也打不出来。再想！”
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“想成为你，满意吗？”朱婷怒吼着说出这句话，挥起一球，砸窗户。
看着朱婷撕破脸面暴怒，郎平却放下心来，冷静地对朱婷说：“你永远成不了我。朱婷，你是我见过最棒的球员，你不用成为我，你只要成为你自己。”
郎平一席话让朱婷泪流满面。
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为自己打球，为自己夺冠，活出精彩的自己——是当下的时代精神。大赛前，郎平对姑娘们说：“过去的包袱，由我们这代人来背，你们应该打出你们自己的排球。”
郎平不仅给女排姑娘们进行思想上的减压，在生活上也不再执行军事化管理，鼓励姑娘们谈恋爱、逛街、化妆等等，把生活的多样性还给青春热血的女排姑娘；并进行科学训练，同时聘请了多名医护人员，有效地减少了运动员的伤病情况。
在赛场上，郎平主教的队员们，一改往日的苦大仇深，都展现了自己不一样的魅力：霸气怒吼的朱婷，爱笑的美丽队长惠若琪，喜欢转球的张常宁，佛系的林莉和颜妮，时不时飙出海豚音的袁心玥等等组成了一副百花怒放的生命图景。
然而，里约奥运会中国女排苦战五局后晋级四强，有媒体采访郎平，郎平却说：“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，单靠精神赢不了球。”
单靠精神赢不了球！这句话特别的“敢”！颠覆了我们的三观，却是实实在在的大实话。
随着科技爆炸时代的到来，“大数据”、“信息化”直接威慑着“人类智慧”的极限。2018年，国际围棋第一人柯洁挑战人工智能“阿尔法狗”失败，失声痛哭。一向傲娇的他提前感受到被人工智能碾压的残酷。
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无疑，科技大爆炸成为人类世界的一个重大转折。如何驾驭好新科技而不被对手利用科技碾压?——成为比赛中首当其冲的新问题。
为了应对这样的问题，郎平执教后做出了三项重大的改革。
第一：采用大国家队模式，增加进攻人员的可选性和进攻路线的多样性。
第二：全球聘请教练，拓展眼界，吸收全球的丰富经验。
第三：取消主力和替补，只分首发和非首发，打造变幻莫测的阵容。
《夺冠》电影里有个镜头让人惊叹。在比赛场上，对方球员刚出招，郎平就示意工作人员将对手资料进行数据分析，让计算机分析对方的招数，然后再针对分析制定应战计划。而我们的女排姑娘们在郎平的新模式下，队员是灵活的，进攻路线也是多变的，所以成功的绕过了计算机的围堵。
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走过70年代的郎平，既有改革开放初期的“钢”，又有弄潮博浪的“新”。如果说袁伟民是中国女排的奠基人，张忠和是守护者，那么郎平就是一路成长起来的领导者。她用大思维托举了中国女排的高度，让每个队员真正的在享受体育时，实现超越自我。
我是@佩宁说，某平台签约作者，辞职带两娃的偏锋女性，擅长用长文字和视频表达现代熟女生活观，专注于情感、育儿及家庭领域，关注我，我指给你看浩瀚星空。
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很多球迷说，看《夺冠》不如看一场实打实的比赛来得激动人心。我认为你说对了！——因为《夺冠》并不想给你看竞技的惨烈或悲壮，也不想给你渲染一个满满当当的爱国精神。《夺冠》更像一个纪录片，贯彻了陈可辛导演一如既往的电影手法，就是“把故事融入到历史背景里”。
在陈可辛导演的镜头下，你可以看到女排40年的时代变迁，人们的思想和状态是怎样发生着巨大的变化。
也有很多人说《夺冠》讲的是女排精神，应该带孩子去看一看。虽然这个说法没错，但，其实《夺冠》更值得家长们反复去看。
因为它最可贵的并不是“女排精神”，而是在讲中国这40年，社会环境发生巨大变化后，教练们怎样绞尽脑汁去探索新的教育方法，而成功方法背后的支撑点，无疑就是当下的时代精神。
顶级教练是全世界最优秀的造梦师，他们不但能够指导队员完成技术上的学习，更能在他们的内心建立一座信念的桥，队员们只有踩着这个桥才能战胜自己，到达彼岸。
所以，顶级教练是当代教育的引领者，学习他们先进的教育理念，对每个老师、每对父母都有至关重要的启发作用。
而《夺冠》的主题结构也通过女排的三个鼎盛时期也被切分成三个时代。这三个时代通过一个固定算式：“队员状态——教练方法——比赛结果”，来证明采用的方法在当下时代是不是有效的。
今天想给大家扒一扒，电影里的三种迭代教育模式。
一、女排的脉动
女排40年大起大落，主要经历了三个辉煌的时期。第一个时期，是改革开放初期，在中国百废待兴的状态下，袁伟民带领队员们第一次登上了女排世界冠军舞台，并且实现了辉煌的五连冠。
随着郎平、梁艳等人相继退役，中国女排从80年代末开始，陷入了长达10多年的低谷。期间，郎平曾带队获得1996亚特兰大奥运会银牌和第13届女排世锦赛亚军——是距离冠军最接近的两次。之后郎平因为身体及个人原因出国留学，中国女排又陷入了迷茫中。
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第二个复兴时期，是2001年陈忠和担任主教练后，带领女排艰难走出低谷，以11局全胜的战绩夺得2003世界杯冠军，并于2004年又拿下了雅典奥运会冠军。
距离86年，整整时隔17年。但是由于高强度的训练，队员的伤病给团队留下了巨大的隐患，中国女排又出现了10年冠军荒，再次跌入低谷。
直到2013年，郎平回国再次担任女排主教练，才迎来第三个黄金时期。在郎平的带领下，中国女排于2015年再次获得世界杯冠军，并在随后的里约奥运会及2019年女排世界杯中完成卫冕——郎平带领中国女排在12年之后，又拿到了3个冠军！
至此，中国女排已经拿到了10个世界冠军，成为世界排坛当之无愧的冠军之师！
而三代教练袁伟民、陈忠和、郎平也有着一脉相承的缘分，他们在带领队员中，有同样的倔强，但更有不断迭代、升级的训练方法。
二、魔鬼教练
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第一代女排教练袁伟民，队员们送了他四个字“魔鬼教练”——他绝对当之无愧。
袁伟民原男排二传出身，模仿能力极强，控球水平非常高，而且是名副其实的“排球疯子”，经常为了救球，磕掉门牙，了又磕，磕了又装。
中国在改革开放初期，有机会、没经验，百废待兴，中国亟需一个冠军来证明自己。当时国家队喊的口号是：三年打败韩国，五年打败日本。
而中国女排姑娘的现状是：身高比不过美国，身体素质不如古巴，基本功没有日本好，进攻策略全靠心算。
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在这种完全没有经验可借鉴的情况下，袁伟民决定采用了日本教练大松博文的魔鬼训练法，两个字——“硬上”，坚决执行“三从一大”：从难、从严 、从实战出发，进行大运动量训练，而且比日本的魔鬼训练法还要严酷。
比如：当时日本女排运动员翻滚接球的最高记录为400次时，袁伟民就要求姑娘们突破极限，创造500次的记录。
练500次，你知道这意味着什么？
据当时陪练员回忆，当姑娘们在上面接球200多次的时候，场下的人就已经不忍心看下去了：姑娘们已经的衣服被地板磨烂，汗水、泥水全糊在身上，人喘着粗气，累得爬都爬不起来，但是那球还是不停得砸过来。
编辑搜图
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前女排队员陈招娣回忆说：那个极限真得受不了，球扔下来得时候，我看到的是两个球，就是模糊了，整个就是霹雳哐啷地乱摔了，最后真是豁出来了，当时就想，死在球场上算了。
而曹慧英的手指也因为长期高强度的训练，多次戳伤之后导致关节变形，至今无法复位。
编辑搜图
请点击输入图片描述
手指成这样，当时的疼痛肯定是无法想象的，但曹慧英竟然忍着剧痛，硬是把手指掰回原先的位置上，咬着牙，接着练，不敢跟任何人说，尤其是教练。
湖南郴州训练馆还未建好，竹子搭棚，地板上全是木刺，队员们总是一边挨扎，一边挨球。据郎平回忆，男陪练的球个个打得很重，有的时候太疲惫了，来不及躲闪，一个球就过来了。郎平有次直接被球打成脑震荡，躺了两天。
什么都没有的情况下，要怎样实现“三年打败韩国，五年打败日本”？
袁伟民教育她们说：什么是世界冠军啊？就是当所有人都被打倒，趴下了，然后你坚强地站起来了，你就是那个世界冠军。
为了达到这个目标，医疗条件不好，饮食营养跟不上的女排姑娘们每天要接受10个小时的残酷训练。
为了让队员们形成精准的肌肉记忆，教练要求她们每天100个高质量的发球，200个扣球，300个垫球，完不成不许结束，一个完不成，大家一起陪着练。
有次郎平从早上八点练扣球练到下午三点，整整7个小时，不间断，不吃不喝，第二天，她的腿关节全都肿了。
而且，这样的魔鬼训练即使在外出时也不例外。
当年女排姑娘们出访美国科罗拉多州斯普林斯时，队员们一下飞机就被袁伟民直接拉到体育馆训练。
科罗拉多是美国的西部大高原，空气稀薄，再加上20多小时的飞行，女排姑娘们在体育馆狂吐不止。然而，吐完了继续上场训练。
当时准备采访的美国记者看到这一幕时，被惊得目瞪口呆。他们发出灵魂的拷问：“中国人到底是用什么材料做的？”——是什么信念在支撑着这些血肉之躯，让她们成为“铁血战士”？
当年的美国人很难理解中国人的“拼”。
那时候的女排姑娘们一听到袁伟民的脚步声，也会条件反射的打哆嗦，但是女排姑娘们更害怕的是——被落下。
郎平在训练中也多次受伤，回家后却不敢和父母说，因为害怕父母不让她继续打下去。在中国对战日本的一次比赛中，曹慧英一次跃地快攻步时，小腿当场断裂，场上裁判示意她可以退场换人，但是曹慧英却决然拒绝，仍痛打完全程。
教练这么狠，训练这么苦，为什么她们宁可死在球场上，也要倔强前行？和当时的美国人一样，时隔40年后的现代中国人同样很难体会她们为何要球不要命？
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当时袁伟民对队员们说的一句话很贴切：“没有你，没有我，只有我们！”是集体荣誉感在每个人的心中都催生了巨大的使命感。无论何时，队员们心里的目标都无比明确——升旗，拿牌，夺冠军！这种信念在女排姑娘们的心里铸成了铜墙铁壁。
在1981年，中日比赛最后一个球落地时，女排姑娘们抱头痛哭，守在收音机和电视机前的中国人更是血脉贲张：北京的天安门广场人山人海，人们彻夜高呼“中国万岁，女排万岁！”
魔鬼教练袁伟民，要球不要命的女排姑娘，和仰头呐喊、激动不已的观众们成为那个时代最苦、也是最美的构图。
女排夺冠给中国人带了什么？
一位年轻的教师在信中说：“国家兴亡，匹夫有责。由于你们的胜利，为国家、民族争得了荣誉，唤起了全国人民，特别是青年学生的爱国热情，也唤起了我对国家前途的信心，使我心灵深处的一潭死水重新荡漾起希望之波。我以前看不到出路，只是徘徊。现在我看到了，为了民族，为了中华之觉醒，我们这一代不能徘徊，要奋斗，奋斗！”
《人民日报》还专门开辟了“学女排，见行动”的专栏。登载了很多热血新闻，例如“某工厂女工看了女排的事迹之后，每天早来晚走，精心操作，班产量天天超额完成计划”；“某煤矿工人看完女排比赛之后，自觉加义务班，日日超产”等等。
全民空前的团结和迫切的愿景催生了一批批前赴后继的逆行者。长辈们常说，那时候学习、工作不用催的，大家都是自己主动去寻找机会；那是读书比吃饭还重要的时代，人们对于知识和机会呈现了“饥渴”的状态，几乎每个人都是理想主义的践行者。
在这样的历史背景下，被喻为“魔鬼教练”的袁伟民主要的教学思想是：打压式管理。
这个教育方式的特点是：在激发队员潜力上往往不是鼓励、不是呵护，而是“无情”地打压，来激发她们的潜力。比如培养郎平时，故意让她单独训练蹬杠铃，达不到100公斤，不让她入队训练。比如在陈招娣帮助郎平一起练球的时候，被袁伟民恶整。在训练中，教练通常显得很无情，有时候甚至很不讲道理，教练和队员之间经常出现“水火不相容”的状态，从规则到心态上统一“军事化管理”。
举个经典的例子。在1981年，中国对日本那场经典的比赛中，中国女排的球员们似乎还沉浸在晋身世界冠军的喜悦当中，转眼间，12比15,7比15，比分竟被顽强的日本队扳成了2比2平。
决胜局的较量开始了。
第五局开始后，中国队与日本队咬的很紧，当中国再一次以14：15落后时，袁伟民叫了暂停，他眼里布满血丝，严肃、愤怒的斥责：“你们要想一想这是在什么地方打球。要知道我们是中国人，你们代表着中华民族，祖国人民在电视机前看着你们，这场球不拿下来，你们会后悔一辈子！”
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现在我们看来会觉得袁伟民的话太重了，可能会给队员带来压力，但早已被训练皮实的队员听到这当头棒喝，更加严谨以对。比赛继续进行，孙晋芳将球传给了4号位的郎平，郎平一记重扣，中国队夺回了发球权，最终中国队以16比15险胜日本。
在袁伟民的强压下，队员们的反应是怎样的呢？她们往往撑死到底，绝不认输。时隔多年后，袁伟民在自传中回忆和曹慧英的一次对抗，说：“这一天我让大家停下来，就练她一个人，她很生气开始和我顶牛，不吭声也不理睬，就是拼命滚翻救球。”
“练了一会，我让陈招娣做她工作，接着再练，她仍然憋着气不讲话，场上气氛十分紧张。我一点也不放松，耐心等她战胜自己。”
如果时光穿越，袁伟民的魔鬼训练和强硬的态度放到10多年后的90年代或者现代，恐怕要引起极大争议，而在当时，如果没有袁伟民的忍痛高压手段，就没有中国女排的第一次崛起。
三、“小陈指导”or“帅哥教练”
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随着时间的推移，中国渐渐发展，物质生活越来越充沛，尽管很多人依旧怀揣梦想，但也会时常徘徊在物欲与理想之间，而女排在五连冠后，沉寂了10多年。甚至有媒体放话：中国女排没救了，谁当教练都不行。
2001年，做了10多年助教的陈忠和担任主教练时，提出了一个要求：不想夺冠的不要。
这个要求背后其实是一种无力感，因为对比第一批老排球队员齐扎扎的：“升旗，拿牌，夺冠军”，全国人民的精神面貌已经慢慢的发生了变化。中国慢慢强大，已经不需要用一个冠军来证明自己，电视前也没有那么多热血沸腾的观众，来自社会的使命感渐渐减弱。
那么，如何再让队员重新拾起排球的热情呢？陈忠和选择了：“相伴式”教学，兴趣为上。
同样是大强度训练，同样模仿国外进行实战，但陈忠和与队员们的相处却是截然不同的。在陪练时期，女排姑娘们亲切的叫他“小陈指导”，在当教练时期，队员们喜欢叫他“帅哥”。
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性格温和的陈忠和既是姑娘们严格监督者，又是她们的情绪调和剂。
陈忠和回忆陪练时期，他说：“女排姑娘们会“捡球时故意装‘不小心’拿扔我，看我被砸后莫名其妙的样子，却装着若无其事，过后才大笑一通。”
“有时训练完，我找衣服穿，才发现有人故意把我的衣服给藏起来，让我好找。看我找不到衣服的着急样子，她们站在旁边大笑特笑。”
当姑娘们练球有情绪了，也总是喜欢把随和的陈忠和抓起来，往地上。
陈忠和被誉为中国女排5连冠“第一陪打”，平均每天要发几千个球，肘关节被打到粘连。和姑娘们一起吃苦，一起钻研的“小陈指导”和队员们产生了深厚的革命友情。
有一次，女排出国比赛，当地华侨给姑娘们每人送了一件大衣当礼品，队员们心疼没有资格出国的“小陈指导”，自发凑钱买了一件相同大衣的带回国，送给他。《夺冠》里说的是每人织了几针的毛衣——背后是陈忠和与女排姑娘相伴左右的深情。
在陈忠和做主教练正式带队时期，更把这种相伴模式发挥到了极致。他同样选择了“HARD模式”，即魔鬼训练。其中有“27条军规”，涵盖队员“吃、穿、住、行”等各个方面。
如：训练期间不能接打电话、不能会客；手机和呼机不能带入训练场，午休和夜晚时间必须关机；队员统一着装，不能佩戴饰物，不能染发，留奇异发型；吃饭不能浪费，对球迷待人接物要有礼貌等等。
但规则里最厉害的一条是：教练员必须和运动员一起遵守。除了相伴式教学方式，陈忠和还鼓励队员放下包袱，享受到体育中来。
有人说电影《夺冠》欠陈忠和一场雅典奥运会的关键剧目。在陈忠和的带队下，中国女排2003年，面对巴西、美国、日本、古巴、意大利等11只世界强队的单循环积分制，以11战全胜的战绩拿到世界杯冠军，简直所向披靡。
而2004年，在雅典奥运会现场，被誉为“世界第一副攻”的赵蕊蕊在之前的训练中骨折，只上场了三分钟就旧伤重发。核心缺阵，中国女排更加被彻底看衰，而决赛的对手却是拥有被球迷称为“BUG”的世界第一主攻加莫娃的俄罗斯队。
比赛一上来中国队就以0：2落后，站在了悬崖边上，甚至俄罗斯队从教练到队员脸上都已经洋溢出冠军的喜悦，而国内某门户网站已经迫不及待地打出“中国女排屈居亚军”的新闻。
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当时女排姑娘们也慌了，而陈忠和却一脸平静，挂着淡定的笑容，他叫停了比赛，冷静地和姑娘们说：现在什么都别想，你们就当自己已经输了，放开去打吧！我们现在的目标就是从她们手中拿一分算一分。
温柔才是女排姑娘们心里最暖的力量，陈忠和成功地卸下了女排姑娘们的心理包袱。0比2落后，却3比2绝地反击——陈忠和这个“微笑主帅”给全世界都留下了最深刻回忆，动人的诠释了什么是真正的女排精神：哪怕是输，我们也要坚持到底！
因为追逐梦想是一种积极的生活态度，是一种很美的自我升华过程。虽然追求的东西，未必能够完全得到，但我们一样要勇于保持追逐的姿势。
2008年北京奥运会，郎平率领的美国女排击败陈忠和率领的中国女排——世界又在发生着巨大的变化。
四、“铁榔头”说单靠精神赢不了球
心之所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航。好的教练善于使用心术，知道如何激发队员们的心力，让心力引领着她们战胜困难。
大集体时代，袁伟民用“打压式”教学激发队员们的潜能；经济蓬勃发展时期，陈忠和用“相伴式”深情，帮队员们卸下包袱；而科技大发展的时代，集体热忱已经渐渐淡化，自我超越成为新的时代精神。
2016年，郎平带队要前往巴西参加奥运会，陈忠和说：“现在的中国，一场比赛夺冠了，再也没有人上街又唱又跳，大家对中国女排能不能夺冠已经不是很在乎。中国可能不再需要一场冠军来证明自己。”
夺冠的使命感渐渐退却，姑娘们还能为谁而打球？
郎平给大家做了问卷调查：
你爱不爱排球？——说：我不爱。从来没有人问过我爱不爱排球，谢谢你，我决定去读大学。
你此刻心里想的是谁？——“郎平！”老队员说；“自己！”新队员说。
女排姑娘们的英雄情结逐渐从集体荣誉感转化到自我征服上来。
“朱婷，你回答我，你为什么打球？”电影《夺冠》中，郎平一遍遍追问“闷葫芦”朱婷。
朱婷没有回应，郎平继续追问，一遍、两遍、三遍，语气越来越严厉，态度越来越严肃。
朱婷内心也做着激烈的斗争，她不明白郎平为何这样刁难她，因为来自河南农村的她，上面有姐姐，下面有弟弟妹妹，家里贫困窘迫，她过来打球就是为了父母，改善生活，这是一个公开的秘密。而郎平却公然当众去追问她，等同撕掉了她内心的那块遮羞布。
她屈辱的回道：“为我爹妈。”
郎平却不依不饶，继续追问：“那你永远也打不出来。再想！”
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“想成为你，满意吗？”朱婷怒吼着说出这句话，挥起一球，砸窗户。
看着朱婷撕破脸面暴怒，郎平却放下心来，冷静地对朱婷说：“你永远成不了我。朱婷，你是我见过最棒的球员，你不用成为我，你只要成为你自己。”
郎平一席话让朱婷泪流满面。
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为自己打球，为自己夺冠，活出精彩的自己——是当下的时代精神。大赛前，郎平对姑娘们说：“过去的包袱，由我们这代人来背，你们应该打出你们自己的排球。”
郎平不仅给女排姑娘们进行思想上的减压，在生活上也不再执行军事化管理，鼓励姑娘们谈恋爱、逛街、化妆等等，把生活的多样性还给青春热血的女排姑娘；并进行科学训练，同时聘请了多名医护人员，有效地减少了运动员的伤病情况。
在赛场上，郎平主教的队员们，一改往日的苦大仇深，都展现了自己不一样的魅力：霸气怒吼的朱婷，爱笑的美丽队长惠若琪，喜欢转球的张常宁，佛系的林莉和颜妮，时不时飙出海豚音的袁心玥等等组成了一副百花怒放的生命图景。
然而，里约奥运会中国女排苦战五局后晋级四强，有媒体采访郎平，郎平却说：“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，单靠精神赢不了球。”
单靠精神赢不了球！这句话特别的“敢”！颠覆了我们的三观，却是实实在在的大实话。
随着科技爆炸时代的到来，“大数据”、“信息化”直接威慑着“人类智慧”的极限。2018年，国际围棋第一人柯洁挑战人工智能“阿尔法狗”失败，失声痛哭。一向傲娇的他提前感受到被人工智能碾压的残酷。
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无疑，科技大爆炸成为人类世界的一个重大转折。如何驾驭好新科技而不被对手利用科技碾压?——成为比赛中首当其冲的新问题。
为了应对这样的问题，郎平执教后做出了三项重大的改革。
第一：采用大国家队模式，增加进攻人员的可选性和进攻路线的多样性。
第二：全球聘请教练，拓展眼界，吸收全球的丰富经验。
第三：取消主力和替补，只分首发和非首发，打造变幻莫测的阵容。
《夺冠》电影里有个镜头让人惊叹。在比赛场上，对方球员刚出招，郎平就示意工作人员将对手资料进行数据分析，让计算机分析对方的招数，然后再针对分析制定应战计划。而我们的女排姑娘们在郎平的新模式下，队员是灵活的，进攻路线也是多变的，所以成功的绕过了计算机的围堵。
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走过70年代的郎平，既有改革开放初期的“钢”，又有弄潮博浪的“新”。如果说袁伟民是中国女排的奠基人，张忠和是守护者，那么郎平就是一路成长起来的领导者。她用大思维托举了中国女排的高度，让每个队员真正的在享受体育时，实现超越自我。
结语：
中国女排三次颠覆特别好的展示了三个时代的精神面貌，我们依稀的看到“不打不成材”的时代慢慢淡出舞台，“成为自己”的时代携着“炫酷科技手段”铿锵而至，所以，作为教育者，无论是父母还是老师，我们的观念也得跟着变一变，跟上潮流。我是@佩宁说，某平台签约作者，辞职带两娃的偏锋女性，擅长用长文字和视频表达现代熟女生活观，专注于情感、育儿及家庭领域，关注我，我指给你看浩瀚星空。
