击剑：写给“自己”的信：问、思、变！：​二零二三·兔年春节

今天是大年初五，先祝福所有的读者和剑客们新年快乐！
时间过的很快，不知不觉我在国内做击剑教练已经2年半了，从一个只想把国内击剑作为一份单纯的技术工作到现在热衷于去努力改变观念和现状的我，这2年多的时间特别艰难，也感受到许多许多曾经从未有过的无奈和惋惜。。。
3年的疫情生活终究画上了一个句号。2023年，有的“阳康”了，有的没能挺过去，有的可能一直“阴着”，但我们依然踏着喜悦的心情迎来了一个暂新的兔年春节。生活依旧，我们的前方是一马平川，我们如何真的把控好自己的方向舵，这是每个人需要不断思考的问题。
教育

对于青少年体育运动则是教育的一种表现，并非夺冠的工具，更不是某些人的所谓产业。

不知道别人是如何理解体育两字。不管你选择了什么体育运动都是可以帮助自己在运动中找到你想要的价值。而击剑运动虽然起源于欧洲，但确实是很适合亚洲人，也被誉为“运动中的国际象棋”。

有人会下国际象棋吗？可以告诉自己在场上是什么感受。冷静的头脑、缜密的思维逻辑计算、合理判断、果断做出反应、洞察对手一举一动来判断对手的心理变化。这是我在下国际象棋或者中国象棋甚至围棋中所感知到的，你觉得击剑运动中会有这样的感知吗？自己可以找找这样的感觉。如果有，我觉得你知道你学习它的价值了，如果没有，只知道快，准，狠，唯快不破等等，可能你只学了一个表象，就好比自己知道国际象棋中皇后（棋子）很厉害以及它是如何如鱼得水地移动而已。而击剑运动更难的在于给自己的思考判断时间太短了，一个瞬间可能就过去了，自己知道一个瞬间里发生了什么吗？自己可以用300字左右来形容这一个瞬间的变化吗？这就是为什么自己要学击剑运动，它能给我们带来意想不到的价值。
这个价值绝对不等于冠军，而冠军只是你在获取价值的同时顺其自然所得到的。它的价值其实就是自我的修心和创造主观思维逻辑与客观判断的结果。
我在国内的教学期间，看到听到太多的家长以及成人学员问:我的孩子或者我自己练多久才能出去打比赛，才能出成绩啊。如果把自己的击剑训练变成一个等价交换或者说商品买卖，我觉得问的很合理，我可以回答一个你满意的结果。这是对客户的尊重同时对自己产品技术的肯定。请先自己问问自己击剑训练真的可以做到这样吗？如果你花高昂的金钱换取一个国内所谓顶尖知名教练的带训和技术，自己认为可以在一定时间内拿到你想要的成绩吗？如果真的有，可以告诉我，我亲自上门道喜！不知道有人会问:自己的小学初中高中学习都是有顶尖老师在课外教的，我能否提前几年高考进入名牌大学吗？不然，因为要追寻所有事物的生长规律，然而现在很多结果却事与愿违。好好问问自己吧？
很多次遇到很积极的学员和始终陪伴自己的家长，他们自己聊的最多的是我家孩子或者我自己的进攻不好想找哪个哪个教练。自己的防守不好，想找哪个哪个教练等等。自己知道谁最了解自己吗？没有人真的了解自己，因为自己是“吃百家饭”长大的，及百家之所长。然而自己可以再问问自己是什么性格表现，有没有自己的特点打法，有没有自己的弱点弥补呢？而不是找“装修公司”，贴瓷砖的是一个师傅，做木工的是另外一个师傅，就算是装修公司，他们之间也会有沟通呢。问自己，击剑训练可以这样理解吗？所以了解自己一定是始终如一跟随着自己的师傅。只有了解自己的全部才能对症下药。难道不是吗？
表象的训练往往都是盲目和不解的，我深知自己理解这些盲目和不解背后的原因，却无法去改变任何现状，只有让自己去问自己，自己思考自己的问题，才能自我变化。
击剑运动的训练是修内，是一种教育。从认知的教育，情感的教育，思维逻辑的教育，主观能动性的教育，到心理承受能力的塑造。每一个阶段都是在教育，在成长，在进步，甚至不断发生质变的过程。

1.当教练告诉自己击剑的起源和文化背景以及基础动作运用的时候，难道自己不在认知它吗？这不重要吗？

2.当一个教练长期使用属于他自己表达风格和你交流击剑技术的时候，你可以感受到他的风格和理解教练说的一切，这难道不是情感双向表达吗？这不重要吗？

3.当教练根据你自己的实际情况反复训练你技术战术的运用时，难道不是思维逻辑的碰撞吗？这不重要吗？

4.当教练总是让你自己重复做热身运动，跑跳练习，步伐移动，刺靶练习等等循环往复的动作时，难道你的主观能动性不能感知到吗？这不重要吗？

5.当自己上了比赛场上，自己所要面对的比赛中的全部过程，自己的心理活动平繁，兴奋的时候能迅速冷静下来吗？冷静的时候能抓住时机的兴奋点吗？落后的时候能不急躁吗？领先的时候能不嘚瑟吗？难道这不是心理承受能力的控制吗？这不重要吗？
击剑是一项高强度的竞技体育，它很残酷，不是所有人都能获得击剑比赛的冠军更不用谈常胜将军了。而击剑教学和训练的意义在于每个阶段的进步和提升都能收获属于自己理解的价值和属于自己的冠军归属感。

也许在未来的日子里可以通过击剑训练与比赛中所提炼出来的价值在生活工作学习中获得更好的帮助。而运动本身就已经锻炼了体魄和意志品质，而最后击剑运动可以成为自己的终身运动，自己的教练也成了自己的伯乐。无论酸甜苦辣的训练和比赛，不觉得是一个非常美妙的过程吗？不觉得可以让自己一生去回味吗？好好问问自己击剑训练是不是好的教育，还是自己一个炫耀的工具？夺得冠军真的只是这个过程中顺其自然的一哆嗦。好好问问自己，好好思考自己，好好改变自己！
坚持
知行合一，知易行难；重在行动，贵在坚持！其实要想知道击剑表象动作并不难，但要真正的掌握运用和理解它的内在价值，中间则需要成千上万次的练习以及千百次的失败与总结。而坚持就是中间过程中最重要的基石。坚持，它本身也是一种教育。

我自从在美国决定做击剑教练开始，我始终如一的等待每一个剑客学员如约而至的授课，日复一日，年复一年，现在回到国内依然如此，在安排好自己家庭的生活担当外，无论过年过节，我几乎很少给自己放假和请假的理由。因为所有的运动都是需要循序渐进的，坚持我的日常教学，不落下任何一个愿意练好击剑愿意理解击剑的剑客，我随时等待你们！

闲暇之余写写击剑相关的文章，发发击剑相关的视频。而我现在正坐着高铁写着这篇文章，去往山东临沂的一家击剑俱乐部。很有缘认识一群很热爱击剑运动的团队和他们的小学员。由于地域原因，击剑运动并没有在那里开展很久，可能没法找到长期且负责任的教练，而我深知这一切，毅然决定去授课也同时与他们的教练员相互交流探讨，提升击剑认知和技术能力。看到这儿是不是觉得我有点自大呢，何德何能，还能去授课去交流。。。哈哈哈哈哈哈，其实我从来不觉得自己厉害，更谈不上自大。我只是不断认知自己的理解，又不断否定自己的判断，简单来说就是坚持，坚持不断学习不断积累的过程，我乐在其中！
临沂的小伙伴们
感受一，然而我也听到看到很多很多的剑客在放弃击剑，在半途而废。自己真的掌握击剑价值了吗？击剑运动真的会影响自己其他的事吗？如果没有，请拿起抓紧自己手中的剑，心中的坚持，去寻找它的内在价值！

感受二，看到很多剑客没有规律的训练，想来就来锻炼一下，有其他事可能就不来练习了，有比赛就多加强训练，没有比赛可能就去忙活其他的等等等等。好好问问自己钱是偷来的吗？有一顿饱一顿真的能健康吗？临时抱佛脚真的管用吗？好好再问问自己击剑真的想练去吗？

感受三，看到很多剑客由于其他事情忙碌，每周只能来击剑馆训练一次击剑，甚至一个月只能来一次。其实都没有问题，只要按照自己的时间分配合理规律的来训练即可。重要的是～问问自己的教练有没有给自己因为不能高频次来馆训练而布置的回家练习作业呢？如果没有，好好去问问自己的教练。如果有，问问自己听到了布置了什么作业？问问自己有没有在坚持完成教练布置的练习作业直到下一次的馆内训练吗？
坚持坚持再坚持，它本身就是一种意志品质的教育，一种匠人精神的学习！难道不是吗？再好好问问自己，好好思考自己，好好改变自己！
我仅仅希望有缘能看到我文章的剑客们，2023年调整好自己状态，一起出发，“兔”飞猛进！
好了 ，我到站了，就写到这儿。有时间下一篇文章写写花剑深层次的感悟与阴阳八卦的共鸣。嘻嘻嘻。。。。
兔

年

大

吉