练一时之拳，养一生之气！太原跆拳道馆地图：
城市活力系列：太原跆拳道馆地图

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不怕会一万种腿法的人，

就怕把一种腿法练一万次的人。

跆拳道，

起源于朝鲜半岛，

历经两千多年的发展与演变，

今天已将成为风靡全球的一项竞技运动，

超过200个国家设有跆拳道挂馆，

在2000年悉尼奥运会正式成为奥运会项目。
跆拳道是一项优雅的运动，

姿态潇洒优美，道服整洁素净，

追崇“始于礼，终于礼”的武道精神。

能够提神减压、放松身心，

营造理想的精神空间，

锻炼人的意志，修炼高尚的品格。

所谓跆拳道精神，是作为跆拳道这项武道运动以及奥运竞技项目的文化内涵以及修习者的个人道德品质追求。跆拳道的五大精神，即礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

跆拳道奥运冠军

陈中

第27届悉尼奥运会，跆拳道进入奥运项目，

女子67公斤以上级比赛中，
陈中力克对手，
为中国赢得了第一枚，
也是世界跆拳道史上的第一枚奥运金牌，
实现了中国跆拳道“零”建立到“零”突破。

经历伤病后在雅典奥运会女子72公斤以上级决赛中成功卫冕。

罗薇

被称为中国跆拳道界的“辣妹”，

转入跆拳道5年，

便在雅典奥运会女子67公斤级比赛夺冠。

她在场上攻势强劲，场下却谦虚地把功劳归结于集体的功劳。

吴静钰

为中国夺得了亚运会历史上第一块跆拳道金牌，
08年在北京奥运会47公斤级决赛上夺金，
4年后再伦敦奥运会跆拳道女子49公斤级上卫冕金牌。
2017年9月，荣获“最多跆拳道女子金牌（轻量级选手）”吉尼斯世界纪录称号。

赵帅

16年获里约奥运会跆拳道男子58公斤级冠军，

是国家男子跆拳道首枚奥运会金牌。

17年夺得跆拳道世界锦标赛男子63公斤级冠军，

是他个人，也是中国男子跆拳道首枚世锦赛金牌。

郑姝音

辽宁跆拳道项目的首个全运会冠军，
16里约热内卢奥运会跆拳道女子+67公斤决赛中问鼎成功，
赢得个人首枚奥运金牌。

与赵帅的情侣档组合勇夺金牌，一时间成为佳话。

娱乐圈跆拳道高手

吴奇隆

在娱乐圈内，

吴奇隆是一个特殊的存在。

演员、歌手等多重身份，

曾是跆拳道专业运动员，黑带五段。

专业的柔道运动员。

在体育比赛中共获得23冠和135枚奖牌。

张蓝心

张蓝心有着“最美跆拳道冠军”的美称，

在跆拳道国家队效力十年，

04年赢得55公斤级跆拳道全国冠军，

退役后被成龙看中参演电影《十二生肖》，

从此开始被观众熟知。

尹正
WTF世界跆拳道联盟黑带。

据悉全球也就100多人。

精通粤语英语，

喜剧、话剧，多才多艺，样样精通。

除此之外，还有全国歌唱比赛多次获奖经历，包括中国音乐金钟奖、中国艺术节音乐群星奖等。

刘涛
中国内地知名女演员，尤其喜欢跆拳道运动。

刘涛说：“跆拳道不仅运动量很强，而且特别需要技巧，也非常磨练人的意志。而且这对我以后接演古装剧非常有易，因为古装剧中会经常有打斗的场面，如果演员有不错的武术功底相信会有很大的帮助。

张惠妹
阿MEI，

自小在父亲的鼓励下学习跆拳道，

曾是跆拳道黑带二段。

如果继续练习，不当歌手的话，

说不定今天就是一名跆拳道专业选手。

林俊杰
JJ林俊杰从小曾学习过六年跆拳道。一招一式，有模有样。

他说：“小时候第一堂课，教练就强调学这个不是为了打架，是用来防身，更是让自己修养变好。”最后1次练跆拳道是14岁，距今将近20年，如今他会跟着洪金宝的儿子洪天祥练自由拳击。

杨紫琼

作为一代武打巨星，

“侠女“的人生岂止彪悍二字能形容。

武术、散打、跆拳道 ，

画画、钢琴，芭蕾舞，

游泳、羽毛球、跳水，

滑雪、骑马、拍电影......

绝对称得上是一位电影传奇人物和女中豪杰。

15岁那年，杨紫琼只身赴英国攻读舞蹈和戏剧学位。后来出道后改学武，拜香港一著名武术家学跆拳道，腿上的功夫连李连杰都自叹不如。

练习跆拳道的好处
提高身体素质

锻炼的过程中对体能的要求高，

适度的练习可以提高身体的抵抗力，

减少生病的机会。

培养协调能力

跆拳道以腿法为主，拳脚并用，

身体的重心要一直保持平衡。

在练习的过程中需要全身各部位的配合，

达成动作协调性的训练。

锻炼毅力、减压

学习跆拳道是一件很辛苦的事情，

需要付出时间和汗水。

要克制住自己想放弃的念头，

在训练过程中培养不怕吃苦的精神意志。

锻炼反应速度

所有动作都以技击格斗为核心，

要求速度快、力量大、击打效果好，

无形中锻炼到反应能力。

提高自信心和礼仪

在学习跆拳道过程中懂得互相尊重，互相礼让。

优化体形

特有的锻炼方式能增加人体柔韧性及灵巧度，

使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，

对保持优美体态有与众不同的作用。

学习跆拳道就是学会三种方法：

一是做人做事的方法，

二是战胜自我的方法，

三是走向成功的方法。

太原市跆拳道俱乐部

山西育英跆拳道俱乐部

迎泽区并州东街东巷路口1号

13994239009

拥有58名专业教练员，

持证上岗。

教学软件上有专业的技术认证和保障。

造就了育英跆拳道在业界的名师专业品牌形象。

以山西太原市为中心不断建立新的分道馆，

是跆拳道教学、培训的理想选择。

山西北城跆拳道俱乐部

迎泽区桃园北路68号川波大厦3层

山西中北跆拳道俱乐部训练基地

万柏林区瓦窑街22号附近

是山西省唯一一家拥有俩位冠军实力强劲的教练团队跆拳道培训中心。

是国家体育总局所属的国家青少年训练基地之一。

专业的培训中心，

实力强劲的师资力量。

给每一位学员带来精，气，神的变化。

王冠跆拳道格林俱乐部

万柏林区新晋祠路

0351-4080506

是山西省体育运动学校的跆拳道专业训练和教学基地。

招收对象：骨龄或年龄在14岁至17岁之间，

主要任务是培养有较高竞技水平和文化素质的优秀跆拳道运动员；

极大地推动了跆拳道运动在山西省各地市的开展和普及。

亚奥国际跆拳道俱乐部

尖草坪区青少年活动中心

15835114313

山西唯一一家以武道与健身器材结合一体，

具有很强实力的新概念健身俱乐部。

教练团队是由专业的国家级、省级教练组成，

为每一个会员提供合理的健身策划及时间安排。

特请专业策划团队量身打造以“防身、修身、养身”为主思路的新概念健身文化。

冠豪跆拳道俱乐部

杏花岭区卧虎山片区中涧河乡东涧村璞园小区3号楼5单元西侧

15234060077 15703502348

规模大、设施好，

师资力量雄厚，

是山西省跆拳道协会和武术协会的联盟单位。

拥有高素质教练，

致力于青少年和儿童培训，

立足长远发展。

王冠ITF国际跆拳道(晋源分校)

晋源区兰亭御湖西门南29栋

15234005755

是培养身心力量和形体气质的教育,

是把人生观、世界观、价值观统一为"君子养成教育"的首倡者。

身体的力量指身体素质和健康的塑造，

心的力量指勇气、胆量、毅力和荣誉感的情商教育。

在赛场上真实的名利对抗中培养取之有道的公平、正直、自律和荣誉感。

晋龙跆拳道俱乐部

万柏林区晋祠路惠乔电器市场

13593136856

中被跆拳道俱乐部

万柏林区瓦窑文化茶城3层

兴博跃跆拳道搏击俱乐部

小店区南内环街189号

亚奥跆拳道俱乐部

尖草坪区柴村广场后水务局1层
汗水滴湿了我们的道服，

一招一式，

一脚一拳，

永记于心，

虽然很疼很累，

但那种感觉对没有试过的人，

是无与伦比的。